内反小趾の痛み解消
 インソール「らくじき」
 その効果と口コミ


らくじき

小指の付け根が痛い。

痛風だろうか…?
と思ってしまうかも
しれませんが、

それは内反小趾の可能性大。

外反母趾の
小指バージョンみたいなヤツ。

小指が内側に曲がってませんか?

私の場合、
両足小指が内側に入り込みすぎて、
常時、薬指で小指を踏んでしまい、
小指の先がタコのように固まって、
コレが結構痛いのです。

で、
問題は小指の先ではなく、
ついに小指の付け根に
激痛を覚えるように
なってしまったこと。

内反小趾の
イヤなトコロは
この激痛を伴うトコロです。

外皮が擦れてとかじゃなくて、
骨が異常を訴えているような
痛みです。

私はもともと
自分は内反小趾ではないか
という自覚があったので、
ある程度の
覚悟はあったのですが、

いざ、
小指付け根の激痛段階までくると
ココロが折れました。


そんな状態の救世主的が、
立体インソールの
「らくじき」でした。

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使い方なんですが、
インソールなので、
靴のなかに敷くだけです。

らくじき製品外観

「らくじき」の外観です。
左右一組です。
私は男性なので写真は男性用です。
男子用と女性用があります。
ま、足のサイズによるってコトです。

らくじきパッケージ裏面

パッケージの裏側。
パッケージの説明より…

「足の骨格は、
歩行時の衝撃を吸収し
効率の良い歩行を行う為に、
縦・横アーチ構造をもっています。」

つまり、
「らくじき」は、
よろしくない状態で
痛みのある足の
「縦・横アーチ構造をサポート」して、

痛みの発生しない
アーチ構造になるように
矯正してくれます。

ちなみに…
外反母趾・内反小趾・
足裏タコマメ・ハンマートウ・
足指のしびれ・扁平足・
ハイアーチ・
足の裏の痛み・開帳足
…に効くとのこと。

私というと、
内反小趾で激痛・
軽度の外反母趾・
結構痛いタコ・
足指のしびれ・
土踏まず辺りの腱の痛み…などの
悩みを抱えてたわけですが、
すべて解消しました。
まるごとすべてです。

まさに、「らくじき」様々です。

↓は取説。

らくじき中の取説

↓は製品の裏面。
ラテックス材で凹凸があります。
コレがミソ。

らくじき裏側

↓サンダルに装着してみました。
が、この装着は
よろしくない例です。

らくじき装着位置ダメな例

↑こんなふうに
奥に突っ込んじゃダメです。
指先に合わせて
使うものではありません。

↓取説の絵にもあるんですが、
靴の真ん中あたりに
配置するのが正解です。

らくじき装着位置良い例1

靴の真ん中というより、
足の真ん中、
土踏まずのフィットを
基準として配置します。

すると
靴の先端・指先辺りには
インソールはいない状態になります。

外反母趾・内反小趾の問題となる、
「親指の付け根の骨」と
「小指の付け根の骨」の
中間やや手前あたりに
円形の凸を
感じるように配置すると、
私の場合は
もっとも効果がありました。

と、いうか
取説どおりに使ってるだけです。
私は奥まで突っ込んだ
間違った配置すると、
やっぱり効果なく痛いですし、
良いフイット感が得られません。

取説のコトバを借りると…

「今までに無いタイプの
インソールです。」

…ですので
取説よく読んでお使いください。

らくじき装着位置良い例2

↑こんなふうに、
土踏まずから指先の間を
意識して配置します。

 内反小趾の小指の痛みに
 サポーター・インソールは
 本当に効くのか?


サポーターとか
インソールは
ほんとに効くのかよ?

やっぱ心配ですよね。
効くかどうかは
判断材料がありますので、
ぜひお試しを。

単純に製品の特徴である
凹凸を体感すれば
良いってことです。

らくじき裏側

製品裏側の凹凸。
土踏まずから
指先に向って凸の隆起があります。
これを類似品で体感してみます。

判断材料

新聞紙でもチラシでも
A4コピー紙でも
なんでもいいですが、
縦100mm横15mm
厚さ2mmほどに折り曲げてみて、
足の土踏まずから
指手前あたりに配置して
踏んずけてみます。

判断材料

わたしはコレで
小指の付け根の激痛が
かなり軽減します。

こんなかんじで
苦痛が緩和する
ポイントがあるのなら
「らくじき」の効果は
カナリ期待していいと思います。

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100均素材で内反小趾対策

でも、結局のところ、
内反小趾や外反母趾は
開帳足によって
引き起こされるので

根本的な対策は歩き方の改善です。

インソールやサポーターなどは
単に一時しのぎの痛み回避だけで、

むしろ症状の
進行悪化をもたらすので
早めに
専門医の指導を受けたほうが
いいでしょう。